7100משתמשים
10000הורדות
160לייקים
153דירוגים 5 כוכבים
המאפיינים שלנו
בניית תוכניות בהתאמה אישית
בנו תוכניות משלכם בהתאמה אישית או השתמשו באחת מהתוכניות המובנות שיגיעו בקרוב: אימון מחזורי/ההתנגדות/אירובי. כל מה שצריך כדי להזיז את הגוף!
טיימר הפוגות
התאימו זמנים ומנוחות למגוון סוגי פעילויות. עם טיימר ההפוגות תהפכו את האימון ליעיל הרבה יותר. ולדובדבן, תוכלו להגדיר עד 99 הפוגות!
שתפו תוכניות עם חברים
שתפו את התוכניות שלכם עם חבריכם או הפרטנרים לאימונים. תוכניות שתוכלו לעשות לבד, ביחד, או עם אנשים ברחבי לעולם!
וידאו ותמונות
דפדפו בספרייה שלנו, המונה כ-1000 קטעי וידאו, הדרכות עם תמונות והסברים כיצד לבצע תרגילים וטכניקות חדשות. הם ילמדו אתכם גם צעד אחר צעד כיצד לבצע את שיטות האימון לכל דרגת קושי.
שיטות אימון בהתאמה אישית
אנו מציעים מבחר מגוון של שיטות אימון כך שהזמן שלכם בחדר הכושר/בכל מקום תמיד יהיה מעניין ומרגש! החל מתרגילים מהנים וקלילים ועד לתרגילים המאתגרים ביותר. תלוי במצב הרוח והיעדים שהצבתם לעצמכם.
מדידות היקפים
רוצים לצמצם או לגדול בהיקפי גוף? מעולה! קבעו את המטרה, מדדו את ההיקפים בכל נקודות הגוף שמצוינות באפליקציה והתחילו לעקוב אחר השינויים
אחוזי שומן
החלק הכמעט הכי חשוב, כמה אחוז שומן בגוף אתם? אין הרגשה יותר טובה מאשר להיות חטובים. אז, חשבו את אחוזי השומן שלכם ועקבו אחר ההתקדמות
יומן תזונה
מכירים את זה שאתם מנסים לזכור מה אכלתם במהלך היום, כדי לחשב כמה קלוריות הכנסתם? לא תמיד זה קל והרבה פעמים מפספסים, כי לא זוכרים. אז אצלנו תוכלו לעקוב אחר כל מה שאתם אוכלים במהלך היום, תוכלו לספור כל קלוריה, באיזה שעה ואפילו לצלם את הארוחה!
מדד מסת גוף
מדד מסת הגוף הוא אמת מידה מצוינת למציאת האיזון של המשקל התקין
תוכניות אימון מובנות
לא בטוחים באיזה תרגיל לבחור מבין הרבים? אל תדאגו, יש לנו את התוכניות המובנות שלנו, שידריכו אתכם לאורך כל האימון!
מעקב אחר המשקל
באמצעות מעקב אחר המשקל שלנו תוכלו להוסיף רשומות, לקבל התראות שקילה, גרפי התקדמות ועוד... זה יספק לכם את המוטיבציה שאתם צריכים על מנת להתקדם לעבר המטרה ולראות את השיפור בשלבים
איך האפליקציה עובדת?
הורידו אותה בחינם
היכנסו לגוגל פליי/אפסטור הורידו את האפליקציה, הירשמו בחינם ועברו לשלב הבא
בנו תוכניות והגדירו פרופיל
הגדירו את הפרופיל על ידי הכנסת נתונים אישיים בתוך מגוון הפיצ'רים המגניבים שהאפליקציה שלנו מציעה, בנו תוכנית אימון מותאמת אישית וקדימה...
תהנו מהאפליקציה
והחלק הכי חשוב, תודה בחרתם להשתמש באפליקציה שלנו, אנו ומקווים ומצפים שתהנו מכל רגע. תודה!
השיגו יותר בעזרת תוכניות אימון מותאמות אישית ופיצ'רים מתקדמים
בנוסף לתוכנית אימון מותאמת אישית, תוכלו להנות ממגוון פיצ'רים מתקדמים: מעקב אחר המשקל; טיימר הפוגות, מדידת היקפים, סטורי של תמונות ועוד...
הורדהצילומי מסך מהאפליקציה
סקירת משתמשים לאפליקציה שלנו.
אוהבת את זה! זה מותאם לגיל שלי, לרמת הכושר שלי ולמטרות שלי, וכמובן זמין לי בכל עת. אפילו שיתפתי את התוכנית עם חברה שלי. מעולם לא ראיתי אפליקציה כזו לפני כן!
הדבר שהכי אהבתי באפליקציה הזו הוא שאני יכול להשתמש באביזרים רבים ומגוונים כמו פיטבול, קטלבלס, רצועות התנגדות ועוד הרבה! וכמובן שהתוכנית מותאמת בדיוק למה שאני צריך. מומלץ מאוד!!!
אחי! זו אפליקציית האימונים הכי טובה שראיתי. תמיד רציתי לבנות לעצמי תוכנית אימונים, אבל לא הצלחתי למצוא את ההנחיות הנכונות … האפליקציה הזו היא ה-ד-ב-ר! ..
